Selbstwirksamkeit - was kann ich selber bewirken?

Selbstwirksamkeit beschreibt die Überzeugung, dass man dem Schicksal nicht ausgeliefert ist, sondern selber einen Einfluss hat. Das kann gerade in der Situation einer Krebserkrankung hilfreich sein. Krebs kann nicht allein durch Selbstheilungskräfte geheilt werden - aber Patienten, die selber aktiv werden, haben es oft leichter, durch die belastende Tumortherapie hindurch zu kommen. Aber wie macht man das? Und was ist, wenn man mal einen "Durchhänger" hat? Ist das schlimm? Wie komme ich da wieder raus? Oder wie helfe ich meinem Angehörigen da wieder raus?

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