Mit Multiplem Myelom zu leben bedeutet eine komplette Umstellung für die Betroffenen. Gewohntes und Alltägliches finden nicht mehr so statt, wie man es vor der Diagnose kannte. Die neue Situation belastet nicht nur einen selbst, sondern auch Partnerschaft und Familie, aber auch in Freundeskreis und Berufsleben sind Veränderungen sichtbar.
So müssen Krebspatienten zunächst einmal wieder in den Alltag finden. Einige fallen nach der Therapie in ein Loch und es fällt ihnen schwer, Ziele zu definieren oder die Motivation zum Weitermachen zu finden. In den folgenden Beiträgen möchten wir Ihnen anhand von persönlichen Erfahrungen anderer Patienten zeigen, was Sie selbst tun können, um auch in schwierigen Zeiten optimistisch zu bleiben und den persönlichen Weg zurück ins Leben zu finden.
Das Multiple Myelom - Hand in Hand mit der Angst
Plötzlich ist er da - der Krebs
Die Diagnose einer Krebserkrankung löst bei fast allen Menschen und ihren Angehörigen starke emotionale Reaktionen aus. Ängste sind dabei zunächst, und dann immer wieder, das vorherrschende Gefühl.
Aus der psychologischen Forschung um „ kritische Lebensereignisse“ wissen wir, dass Erschütterungen oder Brüche in der Kontinuität unseres Lebens sehr oft als bedrohliche Veränderung wahrgenommen werden.
Eine Betroffene beschreibt beispielhaft, was sie in dem Moment der Diagnosemitteilung erlebte: „Plötzlich schwirrten Gedanken ans Sterben in meinem Kopf herum, meine Pläne wurden brutal über den Haufen geworfen und alles schrie nach Veränderung, die ich nicht wollte. Mein Atem stockte und unangenehme Vorahnungen ließen mich erst innerlich zittern, dann schnürten sich mir Hals und Kehle zu.“
Diese Broschüre soll Ihnen mit psychoonkologischen Informationen und Anregungen einen neuen Blick auf Ängste eröffnen, insbesondere auf die bei Krebserkrankungen. Sie zeigt Ihnen Wege der Angstbewältigung auf, die Sie dabei unterstützen sollen, sich wieder wohler und sicherer zu fühlen.
Zurück ins Leben – Ein Erfahrungsbericht von Gabi
„Gebt niemals auf!“ – Mit diesen Worten richtet sich Gabriele Marien an alle Menschen, bei denen ein Multiples Myelom diagnostiziert wurde. Nach ihrer eigenen schweren Krankheitsreise hat sie ihre Erfahrungen, Gedanken und ganz persönlichen Tipps in einem ehrlichen und ermutigenden Ratgeber zusammengefasst.
Sie berichtet von Rückschlägen, Hoffnung und kleinen Lichtblicken – und davon, wie wichtig Unterstützung, Information und Eigeninitiative sind.
Ein Erfahrungsbericht, der Mut macht und zeigt: Der Weg zurück ins Leben ist möglich.
„Zurück zu dir“ – Ein persönlicher Weg mit dem Multiplen Myelom
In der ersten Folge des neuen GSK-Video-Podcasts spricht Klaus Eisenbeisz offen über sein Leben mit dem Multiplen Myelom. Seit 2013 lebt er mit der Erkrankung und hat mehrere Rückfälle erlebt – und dennoch Schritt für Schritt zurück zu sich selbst gefunden. Gemeinsam mit ihm wirft das GSK-Team einen Blick auf die „ZURÜCK ZU DIR“-Karten und zeigt, wie kleine Impulse in belastenden Zeiten neue Kraft geben können. Auch die Bedeutung guter Information und aktiver Mitwirkung an Therapieentscheidungen wird eindrucksvoll deutlich – für einen selbstbestimmten Weg mit der Erkrankung.
Multiples Myelom: Kirsten erzählt ihre Geschichte
Kirsten, 66 Jahre und Mutter von 2 erwachsenen Kindern erhielt 2015 ihre Diagnose. Wie sie mit ihrer Krankheit bis heute umgegangen ist, erzählt sie uns im folgenden Beitrag.
Resilienz - Fähigkeit zur inneren Stärke
In der Psychologie wird unter Resilienz die Fähigkeit zu innerer Stärke verstanden. Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Hierbei handelt es sich um eine lebenswichtige Fähigkeit, insbesondere wenn der äußere und innere Belastungsdruck beispielsweise durch eine Krebserkrankung oder eine andere schwere Erkrankung steigt (Wellensiek et al. 2011).
Was dies im Einzelnen bedeutet, erfahren Sie im aktuellen Info-Blatt der Deutschen Leukämie- & Lymphom-Hilfe (DLH):
