Selpers und die Myelom- und Lymphomhilfe Östereich haben drei Trainingseinheiten mit einem speziellen Augenmerk Myelom-PatientInnen zusammengestellt. Durch das Training führt Sie Univ.-Prof. Dr. Richard Crevenna, der Ihnen am Anfang jeder Einheit ein paar medizinische Ratschläge geben wird.
Die Übungen werden von Romy-Preisträger Philipp Jelinek, bekannt aus seiner Fernsehsendung “Fit mit Philipp” und Elfi Jirsa (Präsidentin der Myelom- und Lymphomhilfe) vorgeturnt. Das Programm wurde so konzipiert, dass Sie einfach von Zuhause aus gemeinsam mit vielen anderen PatientInnen mitmachen können.
In dieser Einheit lautet das Motto “Mehr Kraft”. Sport stärkt nämlich nicht nur die Muskeln, auch Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein. Mit diesem Training kräftigen Sie also nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist.
